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Iceman2410

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    Beim Trainingsstart vor ein paar Monaten angefangen einzubauen und bin mittlerweile schon sehr stolz auf meine guten 2 Minuten. Bringt recht was.
    M
    Oh Mann! Es geht dich nicht um euch hier! :macepalm:
    Ich glaub wir vertagen die Diskussion. Ist heut echt nicht mein Tag
    M
    Ah du hast dir selbst geschrieben!
    Gratuliere zum Rauchfrei werden. Zum Glück hat dein Sohn keine Angst vor dir, das wäre ja noch... "HILFE,Papa kommt nach Hause!"
    Ich will kein Mitleid! Ich will nur so akzeptiert werden wie ich bin btw. mich fühle
    I
    Jaaaaaa das Elend mit der Qualmerei. Ich bin seid 17 Monaten rauchfrei. Tut echt gut. Aber ich hab von Natur her eine eher tiefe Stimme. Kinder haben voll oft Angst vor mir. :fistbump: Zum Glück mein Sohn nicht. (y)

    Lass die anderen Weiber ruhig neidisch sein. Mitleid bekommt man geschenkt....
    M
    In 2 Monaten spätestrns hab ich den Bauch so weit.
    Das ist das paradoxe daran , ich hab meine Stimme die letzten 20 Jahre gefickt (geraucht nein geschlottet, hab mir ein "Brummen" auf den Stimmbändern antrainiert etc) um männlicher zu klingen. Hab von natur aus eher weibliche Züge, hatte eine feminine Stimme wo mich jeder am Telefon mit Frau angesprochen hat(passiert mir heutzutage wieder öfters weil ich langsam wieder "normal" spreche) und hab Augen wo mich jede Frau um die Wimpern beneidet.
    #Lifesucks
    M
    Im Moment kann ich noch nicht aufhören , aber ich hab schon stark reduziert. Schon um meine Stimme wieder auf Kurs zu bringen.
    Ein bisschen Krafttraining darfs noch sein, aber zuviel wert beim Training leg ich da eh nicht drauf. BBP ist Hauptpriorität zur Zeit. Will die Figur in die richtige Richtung bringen. Und unterwegs hol ich mir ein kleines sixpack zur Belohnung ;)
    M
    Hab ne sehr feminine Figur und will dementsprechend nicht zu breit werden. Mache momentan 5mal die Woche 20-30minuten Workouts. Jeden Tag neben den Standards (Situps oder Russiantwists,Kniebeugen bzw. Sumos,Planking, Hampelmannbzw. Buttkicks) ein spezifisches Gebiet dazu (Arme,Beine etc.)
    Laufen ist noch nicht so meins. 2-4km lauf ich dir (bei ca 7,5km/h) aber dann kotz ich dir in den Kübel. Ich rauch noch zu viel.
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